Ceremoniell Cacao
Som så mycket annat i mitt liv så börjar vissa saker poppa upp runtomkring mig och det är svårt att inte lägga märke till det när det väl händer. Så var det med Cacao!
Skolan jag arbetar på är en mångkulturell skola och för några månader sedan så hade jag en elev som skrattade när jag sa “Kakao” och hon sa att det heter ju “Cacao”. Vi hade roligt åt att olika saker kan uttalas på olika sätt så som Kex och Kaviar med. Vi landade i att det viktigaste är att man förstår varandra så kommer man ju långt i det. Men jag funderade mycket på om det fanns någon skillnad på Kakao och Cacao och vad som egentligen är rätt uttryck?!
I typ samma veva så var det en yogastudio i stan som skulle ha en workshop med “Ceremoniell Cacao” och jag kände mig sååå frågande?! Betalar man pengar för att gå och dricka varm choklad tillsammans, ha, ha, ha, för mig kändes det knasigt.
Men i mitt flöde i sociala medier så var det fler och fler personer som drack ceremoniell cacao och skapade ritualer där man drack denna dryck.
Jag började bli hur nyfiken som helst och tänkte att jag kanske borde testa detta som började växa sig stort runtomkring mig.
Jag tyckte att det kändes som det var en djungel av ceremoniell cacao och att alla var dyra och det kändes som att om jag nu skulle kosta på mig en påse så ville jag få en så bra upplevelse som möjligt. Jag hade sådan beslutsångest, jag gick in på olika sidor, la cacao i varukorgen för att sedan bli för snål och drog mig ur, ha, ha, ha.
Camilla från “Yogalovegong” som vi var på Flying Yoga och Soundhealing hos hade jag sett använde sig av ceremoniell cacao, kanske att det var hon som även höll i workshopen i stan?! Hur som helst, jag frågade henne om råd och då tipsade hon mig om “Luna Cacao”. Jag hade varit inne på deras sida och lagt cacao i varukorgen men fegat ur, men nu kändes det som att jag hade med hjälp av Camilla landat i ett beslut.
Jag gick in där igen och då kom nästa beslut att ta… de hade två olika ceremoniella cacao sorter, suck, pust och stön. De hade en som hette “ Mother Earth” och en som hette “Father Sky”. Det blev för dyrt att köpa båda så det slutade med att jag tog hjälp av min pendel och pendlade fram vilken sort jag skulle satsa på, ha, ha, ha. Jag ÄLSKAR min pendel!!! Det är ofta jag frågar mitt undermedvetna om råd via den. Om ni inte testat?! Gör det! *Fniss*.
Jag slog till på “Father Sky” som skulle vara en något sötare och mindre bitter cacao än Mother Earth.
Här är länken till deras jättefina hemsida om du med känner dig nyfiken! Det är från deras sida som jag lånat bilderna ifrån i detta inlägg.
Min cacao kom hem och jag var sååå sugen på att testa att dricka en kopp bara för att få se hur det smakade.
Det stod att man kunde blanda det med vatten eller växtbaserad dryck, jag hade en öppnad mandeldryck i kylen så tänkte att jag kunde testa med den.
Man skulle värma vätskan till max 60 grader och sedan hälla i cacao med en gnutta salt och sedan skulle man mixa den. Jag använde min stavmixer.
Jag satte mig ner och började smutta på livets första ceremoniella cacao och blev sååå förvånad. Dels hur det smakade, det var inte äckligt men det var inte det godaste jag druckit heller, ha, ha, ha. Det var rätt bittert så jag gick och hällde i en gnutta lönnsirap och då blev det mycket godare. Men det smakade inte som den varma chokladen som jag var uppvuxen med utan nej, detta var något annat. Det var spännande att känna smaken och jag blev mer och mer van vid smaken ju mer klunkar jag tog.
Det jag reagerade över var att jag fick en sådan mysig känsla inombords, den liksom landade på ett märkligt sätt i mitt hjärta med en värme och det kändes som en inre omfamning och det har jag ALDRIG upplevt med något annat som jag druckit tidigare. Jag kände mig lugn i hela kroppen men samtidigt så upplevde jag en klarhet i min hjärna som påminde om känslan som när jag dricker en kopp kaffe och hjärnan piggnar till. Med kaffe så känner jag dock att kroppen blir lite stressad av koffeinet men nu med min kopp cacao så kände jag ett inre lugn samtidigt som hjärnan kändes klar.
För mig var detta en häftig upplevelse och jag började fundera kring vad tusan detta var för dryck?! Så märkligt och så häftigt att jag kunde känna så mycket av att dricka en kopp cacao.
Jag gick in och började följa Luna Cacao på Instagram, det gick några dagar och sedan gjorde de reklam att de skulle ha en workshop som hette “The golden child workshop” – kakaoritual, självutforskning, healing. Det stod:
Välkommen till en glimrande dag där du får lära dig om ceremoniell kakao som ett redskap för självutforskning och läkning. Det här är en workshop för dig som är redo att skapa en kraftfull och hälsosam rutin för att kunna leva och verka utifrån glädje och kärlek.
Vår intention med workshopen är att inspirera dig till att skapa en egen praktik med ceremoniell kakao så att du på djupet förstår vem du är, dvs att du vet och känner att du är den du längtar efter att vara. Du är det “Gyllene Barnet” som är här för att leka, utforska och lära och för att ge kärlek och ta emot kärlek.
Du kommer att få verktyg och kunskap för att fördjupa din egen relation till medicinplantan kakao för att kunna använda henne för healing och expansion.
Du kommer även att kunna ställa frågor och få råd för fortsatt arbete med kakao.
Vi kommer att inleda workshopen med en gemensam kakaoritual, så ha din kopp med ceremoniell kakao redo.
Du kommer att lära dig:
- Varför kakao är en healingmedicin.
- Hur du använder dig av ceremoniell kakao i din vardag för läkning och självutforskning.
- Hur du tillreder och skapar en egen kakaoritual.
Jag bara kände att nu när jag lagt pengar på ceremoniell cacao så måste jag ju bara lära mig mer om den och hur jag kan arbeta med den för jag förstod att det fanns mycket att utforska här.
Jag slog till på workshopen och tyckte att det skulle bli väldigt udda, men intressant att få haka på den.
Golden Child Workshop
Innan workshopen så förberedde jag min cacao och hällde upp den i en termos. Jag bestämde mig för att vara ute i gäststugan så att jag skulle kunna få vara i fred, ha, ha, ha.
Jag ville att detta skulle bli en stund för mig själv där jag skulle ihop med workshopen och min cacao försöka landa i mig själv.
Jag rullade ut min ullyogamatta och satte min meditationsstol på den. Jag tände rökelse och ljus samt så hämtade jag några av mina kristaller. Jag tog fram min skrivbok så jag var redo att göra anteckningar. Jag satt och andades lite och sedan kopplade jag upp mig till workshoppen.
Vi var en liten grupp på 3 deltagare samt Christine som driver Luna Cacao tillsammans med hennes dotter Lisa.
Hon berättade att idag ska vi lära oss använda cacao i en ritual som man kan göra själv. Man kan även använda cacao i ceremonier i grupp men det skulle vi inte lära oss på den här workshopen.
Christine berättade att vi är inne i vattenmannens tidsålder vilket innebär att vi går in i en högre frekvens. Cacao har en hög frekvens och hon är här för att skapa balans mellan det maskulina och det feminina. De använder HON när de benämner cacao då hon har en stark feminin energi. Man brukar säga att detta är den gyllene tidsåldern.
Fler och fler upptäcker att vi inte kan leta utanför oss själva efter kärlek och det är först när vi utvecklar oss själva så själv utvecklas världen.
Hon berättade att cacao kommer från Latinamerika och Sydamerika. Att cacao härstammar från mayafolket och aztekerna.
Cacao ses som “guds mat” och en högfrekvent dryck som ger glädje, balans, kärlek och gemenskap. Hon kommer med energi som möjliggör att känna harmoni och öppnar vårat hjärta till att känna mer och hitta tillbaka till det som vi glömt.
Hon kommer från en tradition där man tagit hjälp av henne att förena stammen. Cacao är ju en symbol för kärlek, man ger ju choklad till andra för att visa kärlek. Jag har helt ärligt själv inte tänkt så mycket på innebörden av att man brukar ju ge en chokladask i present till andra, väldigt vanligt vid alla hjärtans dag. Det finns kanske något djupare bakom att det är just choklad och cacao man ger?!
Jag har ju varit inne på det här med självkärlek och cacao är ren och villkorslös och kravlös kärlek som man kan ge till sig själv. Man kan med henne läka och expandera sitt medvetande. Man kan även använda cacao i ceremonier för att komma i kontakt med andevärlden. Tyvärr har vi glömt ceremonier, vi gjorde ofta ceremonier av olika slag förr. Cacao hjälper oss att minnas och att få oss att komma hem till oss själva.
Cacao har ett stort värde och inget som vi bara kan konsumera som med så mycket annat.
Luna cacao har två olika sorters cacao. De har “Father Sky” som kommer från Ecuador samt “Mother Earth” från Guatemala. De har helt olika energier och smakar på olika sätt. The golden child då använder man häften av de två olika cacao sorterna.
För att en cacao ska vara en ceremoniell cacao så måste den komma från ursprungsbönan från Sydamerika. Den får inte vara genmanipulerad och komma från stora odlingar/plantage som det finns i Afrika och Elfenbenskusten. Människor som arbetar där har sämre villkor gällande arbetstider och löner (ibland kan det även vara barn som arbetar på sådana odlingar), man har skövlat mark för att få till större odlingar, använder starka bekämpningsmedel och genmanipulation för att få stora skördar. Bönan blir då mer motståndskraftig mot mögel och skadedjur. De träden behöver bekämpningsmedel för att bli resistenta mot sjukdomar.
Där Luna Cacao köper sin cacao ifrån har de varit hos själva, de har bott med urinvånarna och lärt sig allt från dem. Där växer cacaon som i en trädgård i symbios med andra växter. De odlar vanilj, citrusfrukter och kanel och det är på ett heeelt annat sätt än vad det är på en stor plantage. Jag tänker lite som hemma hos Mandelmans, att det är småskaligt och kärleksfullt hantverk.
Ursprungsbönans träd har djupa rötter som tar upp näring, smak och doft från naturen. Den växer upp utan gifter och i symbios med växterna och djungeln.
De som odlar cacaon har ett hantverk kring hur de ska handskas med hela bönan som grundar sig i mycket visdom och tradition som gått från generation till generation kring hur de ska ta hand om trädet, hur de skördar, tvättar, fermenterar, soltorkas och mals på stora stenplattor.
Hälften av cacaobönan består av fett som i sin tur binder massa näringsämnen från cacaobönan. I vanlig kakao så tar man bort fettet och använder det i bland annat skönhetsindustrin. Man ser ju många produkter som innehåller kakaosmör och det är även något som jag använder när jag exempelvis gör läppcerat.
Jag gick in och började läsa innehållsförteckning på kakao och upptäckte att det stämde, det är många gånger bara 11% fett kvar i kakao… resten är processat och bortplockat. Om man letar så kan man dock hitta kakao som innehåller 21% kakao… men det är ju fortfarande en del som saknas.
Cacao som superfood
Cacao ses som en superfood och en soulfood men det gäller den ceremoniella cacaon som är kvar i sin ursprungliga karaktär från träd som inte kommer från urlakade jordar.
Allt är ju energi och jag kan förstå att den cermoniella cacaon vibrerar på en mycket högre energifrekvens med tanke på hur den är producerad samt vad den består av.
Cacao innehåller magnesium som gör oss lugna och får oss att slappna av. Christine berättade även att i cacao så är det även lättupptagligt.
Det innehåller antioxidanter, som jag brukar kalla för kroppens poliser som bekämpar sjukdomar av alla de slag. Det hjälper oss att hålla oss unga då det motverkar oxidation av våra celler. Christine sa att cacao innehåller dubbelt så mycket antioxidanter som blåbär och är en riktigt hälsoföda. Jag var sedan tvungen att kolla upp det och det verkar faktiskt stämma! Cacao innehåller flavonoider som kan förhindra oxidativ stress och inflammation. Det har även en kärlvidgande effekt vilket kan sänka blodtrycket i kroppen. Men man ska inte överkonsumera cacao (fast till det priset jag betalade så är det ingen risk för mig i alla fall, ha, ha, ha). 40 gram rå cacao per dag har jag läst som en rekommenderad maxgräns så det blir typ att man kan dricka en kopp om dagen utan några problem… om man nu skulle vilja ha det så lyxigt?
Cacao innehåller ämnet teobromin som även kallas “Gudens mat”. Det ger en vakenhet utan att du känner dig stressad. Den är släkt med koffein men till skillnad från koffein så skapar det ingen inre stress. Vakenheten som uppkommer kan hjälpa oss att bli mer kreativa, medvetna och att det kan hjälpa oss att gå inåt i oss själva. När jag mediterar och är djupt in i mig själv så kan jag uppleva en vakenhet och en pigghet i min hjärna och det är den känslan tror jag de menar med “vakenheten”.
Cacao innehåller även anadamid som även är ett ämne som kroppen själv producerar. Det är ett ämne som är kopplat till en känsla av exempelvis välbefinnande, glädje, tacksamhet, förnöjsamhet och tillfredställelse. Det kallas ibland för “glädje-molekylen” eller “kärleksämne” då det har en viktig roll i hjärnans belöningssystem. När man arbetar med självkärlek så blir ju detta även en upplyft känsla inom oss när vi arbetar med kropp, sinne och själ.
I cacao hittar vi även fenyletylamin (PEA) som tros kunna öka nivåerna av dopamin och serotonin som är våra “må bra ämnen” i kroppen. Cacao innehåller tryptofan som är en aminosyra och en föregångare till serotonin och behövs för att producera serotonin. Låga nivåer av serotonin kan vara kopplade till depression, ångest och andra humörproblem, det påverkar även vår sömnreglering så det kan vara bra att hjälpa kroppen på vägen och cacao skulle kunna funka.
Cacao innehåller så mycket bra saker vilket gör henne till en healingplanta som arbetar på många plan menar Christine. Cacao är känt för att öppna våra hjärtan och läka. Hon väcker minnen inom oss kopplat till var vi kommer ifrån. Det finns enligt Christine 2000 ämnen i ceremoniell cacao, när jag sökte på den informationen hittade jag att det finns 300 ämnen i cacao… men jag vet inte om det är att det finns fler ämnen i äkta oprocessad ceremoniell cacao där ALLA delar är med och bevarad och att det är därför siffrorna inte stämmer? Men även om det “bara” är 300 ämnen så är det ju faktiskt väääldigt många ämnen det med! Det är good enought för mig!
Christine berättade att förr så gav man soldater cacao innan de skulle ut och kriga för att det hjälpte dem att skapa ett inre lugn.
Vid träning så hjälper intag av cacao att syresätta kroppen samt hjälper kroppen att återhämta sig.
Skapa din cacao ritual hemma
Christine berättar att vi har en enorm skaparkraft inom oss själva. Man kan använda cacao i sin intention att skapa förändring. Antingen är det något man vill släppa taget om eller något man vill bjuda in.
Cacao påverkar alla våra kroppar, vår ljuskropp, emotionella kropp, själsliga kropp och vår fysiska kropp.
Christine brukar använda sig av vatten när hon blandar sin cacao och hon brukar ge kärlek till sitt vatten och säga till vattnet “jag älskar dig” innan hon blandar det med sin cacao. Hon menar på att vatten har minnen, vatten är flytande kristaller och att vatten har ett medvetande och att man kan kommunicera med vattnet. Jag har själv sett studier på hur vattnet ändrar sin vibration av vad som pågår runtomkring den.
Christine visade sin ritualkopp som hon använder till cacao. Den har inget öra så man kan omsluta den i sina händer utan att det är något som “stör”. Koppen som hon använder har Nadja Maununen gjort och formen på muggen kommer från naturfolket som odlar cacaobönan, det är en sådan mugg som de själva använder i deras cacao ceremonier.
Hon brukar sedan värma sitt vatten till max 60 grader och sedan blanda i 2 msk cacao och mixa det med stavmixer. När hon är på resande fot så använder hon en mjölkskummare.
Nästa steg var att bjuda in de fyra elementen, jord, luft, eld och vatten (som hon använde i sin cacao var ju redan med i processen), Från jord så hade hon lite kristaller, luft så använde hon Palo Santo eller rökelse och eld var ett tänt ljus samt så stod cacao för eldelementet. Jag kände mig lite stolt då jag inför våran workshop hade förberett mig med att komma in i mig själv på samma sätt. Jag hade hämtat några jordnära kristaller, tänt rökelse samt tänt ljus så jag var inne på samma spår.
När man skapat den här ritualstunden så är det bra att ta några djupa andetag och landa i sig själv. Christine beskrev det som att man kopplar upp sig till “centralsolen”. Jag har aldrig hört det begreppet utan är mer van med att man kopplar upp sig mot “universum” men centralsolen funkar väl minst lika bra. Jag tänker att allt är samma, bara lite olika vad man kallar det. Jag fick återigen tankar på den stoooora solen jag såg på min löprunda för ett gäng år sedan nu. Tänk ändå att just solen har en sådan stark energi runt sig. Jag tycker att det är häftigt!
Muggen med cacao skulle man placera vid sitt hjärta när man gjorde detta. Man skulle ha muggen i en kupad hand som man höll muggen i samt att man höll den andra handen ovanför, typ som när jag ger healing till andra så var det som att man gav healing till sin cacao och sända den sina intentioner. Det kunde vara saker man ville attrahera in i livet, men även saker man ville släppa.
Man skulle sedan även förankra sig i moder jord och visualisera att man har rötter som kommer ner från fotsulorna och ner i marken. Den här övningen brukar jag göra när jag mediterar eller ger healing till mig själv så även här kände jag mig hemma och faktiskt lite rutinerad. Jag visualiserade ljuset från universum/solen liksom skölja igenom kroppen från mitt kronchakra och genom alla mina chakran ner i fötterna och ut i jorden.
Vi alla har en inre guide och cacaon hjälper oss att komma i kontakt med sig själv och landa i sig själv.
Man skulle känna in sin cacao och sedan börja dricka den långsamt och i omgångar för att ta emot den med alla våra sinnen.
Förutom cacao och vatten (och en gnutta salt) så kan man smaksätta sin cacao med kryddor om man vill det. Ibland brukar Christina ha i lakritsrot som är väldigt grundande. Jag minns även att jag använde lakritsrot på Mira när hon hade sin period som han led av yrsel. Vi försökte på alternativt sätt grunda henne och “få ut hennes rötter”, vi hade egentligen ingenting att förlora på det lilla experimentet.
Man kan krydda med chili för att få extra hetta och “väcka sin inre eld”. Det kan även vara en bra krydda på vintern när allt är lite kallare och allt saktas ned (även matsmältningen menade Christine).
Vanilj är som balsam för själen. Kardemumma är med bra för rotchakrat och väldigt grundande, men Christine varnade om att det kan bli beskt om man häller sin cacao i termos med kardemumma och att det får stå en stund. Christine brukar förvara sin cacao i glasflaska och i ett varmt vattenbad när hon ska hålla den varm lite längre.
Hon berättade att de har två olika sorters cacao. De har Mother Earth som är väldigt grundande, den ger mycket kärlek, skapar inre lugn och harmoni. Sedan har de “Father Sky” som hjälper till att öppna upp mot universum, öppna tredje ögat och sitt kronchakra, den har en helt annan energi.
Christine brukar göra sin cacaoritual på morgonen, men man kan göra den på kvällen med. Om man har sömnproblem så kan man dricka den på kvällen. Ursprungsbefolkningen använder cacao för att komma i kontakt med andra världar när man ska sova.
I slutet av workshopen så hade vi en “utcheckning” och vi fick berätta vad vi tar med oss efter den här stunden.
Jag var ändå rätt tagen, det var en väldigt speciell workshop där jag fick en inblick i ett nytt område som jag själv inte utforskat tidigare… helt ärligt, knappt haft koll på att det ens fanns att utforska, ha, ha, ha.
Jakten på min cacaomugg
Jag blev väldigt sugen på deras jättefina mugg som de sålde på Luna Cacao, men kände att den var för dyr så tänkte att jag kanske hittar en annan mugg som liksom skriker ceremoniell cacao. Muggen de sålde var utformad i samma modell så som naturfolket skapat deras muggar så jag var sugen på en liknande modell.
Jag och Mira åkte in till stan för att shoppa och jag gick runt till massa olika butiker och kände in deras muggar. Jag tittade på färgen, jag ville ha en lugn färg som passade till cacao, jag tittade även på formen och kupade den i händerna och satte muggen mot hjärtat och kände in om det kändes rätt. Kändes som en rätt udda jakt, ha, ha, ha och Mira hade rätt roligt åt mig, hon tycker nog ibland att hon har en knasig mamma, ha, ha, ha.
Men så i slutet av min jakt så hittade jag den perfekta cacao muggen och den kostade typ ingenting och den fanns på Åhlens. Det var egentligen ingen mugg utan det blev en liten skål, men det kändes klockren. Det var 30% rabatt så jag köpte fyra stycken, då tänkte jag att jag kan bjuda in min lilla familj att dricka ceremoniell cacao och att vi alla har var sin mugg.
Mother Earth
Jag hade ju köpt cacaon “Father Sky” och var sååå nyfiken på deras andra cacaosort och kände att jag inte kunde släppa den så jag slog till på den med.
När den kom hem så var jag tvungen att snabbt testa den med min nya cacaomugg. Jag gjorde ingen ritual av den utan bara fixade i ordning min cacao, satte min i soffan, luktade på den och började dricka den. Det som hände och som jag verkligen reagerade på var att mina fötter började stickas och pirra under tiden som jag drack.
Jag kom då att tänka på att den här cacaon skulle ju faktiskt vara väldigt grundande och den andra (Father Sky) skulle vara mer öppnade upp mot “universum”. Låter flummigt, jag vet, men jag kan inte bortse ifrån vad som fysiskt hände med mig när jag drack min cacao, spännande om ni frågar mig!
När man har båda sorterna så tipsade de på Luna Cacao att man blandar dem och tar 1 msk av varje och då skapar man “The golden Child” som är en mix av “Mother Earth” och “Father Sky” så får man både den som grundar men även den som skapar kontakt uppåt.
Morsdagpresent
I samma veva så undrade Anders vad jag önskade mig i morsdag present och då jag bränt mycket av mina pengar på cacao i den här vevan så kändes det som den bästa presenten – Ett bidrag för mina Cacao-utlägg, ha, ha, ha.
Jag ville knappt berätta för honom att jag även hade vunnit ceremoniell cacao på tradera. Det var någon som hade köpt ett stort cacaoblock som kostar nytt typ 600 kr med frakt, hade smakat, men inte känt att det var något för henne och sålde det vidare. Jag tyckte inte att det var något problem att kanten var avskuren så jag slog till på den och vann den auktionen så den blev min för typ 200kr vilket kändes som en väldigt bra deal för en ny cacaoupplevelse, ha, ha, ha, detta är sååå typiskt mig! Nyfiken i en stut och tycker att det är sååå roligt att utforska och lära mig nya saker.
Den här grejen med cacao tror jag att jag kommer bära med mig resten av livet… kanske att jag vill utbilda mig vidare? De hade flera fina kurser hos Luna Cacao så kanske att jag framåt vill gå någon av dem?
Vi får se vad som händer och sker.
Nu fick även ni en liten inblick i mitt utforskande om Cacao.
Bamsekramar / Johanna