Igår skrev jag inlägget “Planera för din hälsa”. Sanna Sporrong berättade för mig att den boken tyvärr är slutsåld överallt men hon tipsade om hennes daterade kalender som fyller samma funktion och att hon har rea på den just nu för endast 99kr!
Det är så ofta jag tappar en del av mina rutiner när jag har semester och en del av mig kan tycka att det är rätt härligt att få släppa på vardagsrutinerna och ha en känsla av att det är lördag varje dag, ha, ha, ha. Löv it!
En metod som jag tycker är hur mysig som helst och väldigt kraftfull är ”journaling” där man skriver av sig sina mål, visioner, tankar med mera. Journaling är som en coach som peppar, uppmuntrar och motiverar en till att utvecklas som person och styra upp utmaningar eller mål man har framför sig.
