Kategori: Självkärlek

Johannas egengjorda Handdesinfektion + Dagbok

Kommer ni ihåg under Covid, när man skulle ta handdesinfektion typ hela tiden?! När folk stod i kö till att ta en pump med “handsprit” innan man åt mat på restaurang, tog handscannern i affären eller bara det att man gick in i en affär och det fösta man möttes av vad en handsprit?

Johannas Foundation + Dagbok

Jag har inte använt foundation sedan jag gjorde mitt lapptest och fick reda på att en av grejerna jag inte tålde och som jag fick utslag av var Maria Åkerbergs foundation. Men nu har jag gjort min egna foundation så nu kan jag använda det igen! HURRA!

Min Schampotvål 

Det var många år sedan jag köpte schampo till mig själv. Det har blivit som en del i min livsstil att tillverka mina egna kemikalier och schampo är en av grejerna jag gör själv.

Doktorns hemligheter 

Jag älskar böcker som har fokus på hälsa och friskvård. Det är nog ta mig tusan en hobby jag har, att ta hand om mig själv på olika sätt, ha, ha, ha. Hur ego låter inte det?! Hmm… men jag tänker att när jag själv mår bra så kan jag få andra att må bra med, det liksom smittar av sig.

Sömn 

Det är ofta jag pratar om att jag har blivit en morgonmänniska och att jag brukar gå upp väldigt tidigt, vilket har lett till att jag numera INTE är en kvällsmänniska utan jag slocknar väldigt tidigt på kvällarna.

Konsten att meditera 

Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan att komma ner i varv, minska på stressen och det tempo som vi har i våra liv idag. Att stanna upp, ta tillbaka kommandot över vårat liv och våra tankar och känna sig levande.

Bananbröd 

Det var under vevan som jag testade att vara utan gluten som jag snubblade in på detta bananbröd. Det blev en riktig favorit och ett bröd som jag bakar lite då och då. Just idag så äter jag gluten, men jag väljer gärna glutenfritt och bakar gärna glutenfritt då jag ändå upplever att min mage och min energi i kroppen är som bäst när jag inte äter så mycket gluten.