1% metoden

Här har vi en annan metod som jag använder mig av och som jag kommer tillbaka till när jag kommer ur spår i livet.

Hälsorevolutionen 

Oftast när jag är klar med en bok så liksom hungrar jag efter att ta mig an en ny bok. När Hälsorevolutionen – 12-veckorsprogrammet för styrka, hälsa och glow av Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino kom ut så var jag helt klart tvungen att ta mig an den med.

Kärlekens språk 

Jag var 16 och Anders var 18 år när vi blev tillsammans och det känns som vi haft rätt så bra koll på vad den andra gillar och uppskattar i en relation. Men ibland tappar man kurs i livet och då är det bra att komma tillbaka till rätt spår igen.