Förnimmelse av andliga världar- del 2
Idag kommer fortsättningen på retreatet ”Förnimmelse av andliga världar” som jag och min kompis var iväg på i mitten av juni.
Etikett: Bara vara
Konsten att meditera
Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan att komma ner i varv, minska på stressen och det tempo som vi har i våra liv idag. Att stanna upp, ta tillbaka kommandot över vårat liv och våra tankar och känna sig levande.
Återhämtning
Vi lever idag i en stressig tid där många blir utmattade och slutkörda. Många av oss vill högprestera och leverera både på jobbet och hemma. Det är som att vi inte riktigt har tid att återhämta oss och vila och när vi väl ”vilar” så gör vi många gånger det framför tv:n… och då vilar ju inte kroppen och hjärnan på riktigt… så egentligen är den metoden att vila på inte helt klockren. Kroppen och själen mår bättre med en annan form av återhämtning och vila.
Bara vara- Medial utvecklingskurs
En kollega hade hört om en medial utvecklingskurs som skulle vara hos ”Bara vara” i Jönköping. Den skulle dessutom vara gratis då Susanne (Sanna) Lundberg som skulle hålla i kursen själv gick en spirituell utbildning och det ingick i hennes kurs att hon själv skulle hålla en kurs för en liten grupp människor och testa det som hon själv fick lära sig på kursen.
Från prestation till att ”bara vara”
Yogan gav något som jag inte varit med om i någon annan träningsform. Om jag tidigare pressat mig själv att springa fortare, längre och lyfta tyngre vikter så var det ett så kärleksfullt och tillåtande klimat på yogan.