På min förra arbetsplats så hade jag och kuratorn ett jättefint samarbete som jag verkligen saknar på mitt nya jobb. Vi kände oss så frustrerade över att det är sååå många unga människor som går runt och mår dåligt och hade många samtal kopplade till det och kom fram till att vi ville starta en grupp med förebyggande hälsoarbete på skolan…
Idag kommer fjärde och sista delen i mina inlägg om ”Self Love”, hur man kan arbeta med sig själv för att läka sina inre sår samt utveckla och stärka relationen med sig själv.
Jag älskar böcker som har fokus på hälsa och friskvård. Det är nog ta mig tusan en hobby jag har, att ta hand om mig själv på olika sätt, ha, ha, ha. Hur ego låter inte det?! Hmm… men jag tänker att när jag själv mår bra så kan jag få andra att må bra med, det liksom smittar av sig.
Det är ofta jag pratar om att jag har blivit en morgonmänniska och att jag brukar gå upp väldigt tidigt, vilket har lett till att jag numera INTE är en kvällsmänniska utan jag slocknar väldigt tidigt på kvällarna.
Jag hade läst så mycket om olika mantrameditationer och kände att jag absolut ville utforska det lite mer så jag valde att för en billig peng (79kr) köpa en liten minikurs i mantrameditationen ”Kirtan Kriya” som jag hade hört talas om på flera olika ställen…
