Etikett: ta hand om dig själv

Feel Good Food 

Efter att ha experimenterat mycket kring att hitta maten som jag mår som allra bäst av så har jag idag hittat min typ av mat! Hurra!!! Förutom att den är bra för hälsan så är den även bra för miljön och det är med toppenbra! 

Doktorns hemligheter 

Jag älskar böcker som har fokus på hälsa och friskvård. Det är nog ta mig tusan en hobby jag har, att ta hand om mig själv på olika sätt, ha, ha, ha. Hur ego låter inte det?! Hmm… men jag tänker att när jag själv mår bra så kan jag få andra att må bra med, det liksom smittar av sig.

Flytande Tvål  

Det var ju som 19-åring när jag arbetade som frisör som jag blev allergisk mot kemikalier, därav så gör jag många av mina produkter jag använder själv och flytande tvål är en av produkterna jag gör.

Chokladpudding 

Här kommer en ny frukostfavorit som är en chokladpudding med chia- och hampafrön. Det är ju typ som en proteinpudding då både hampafrön och chiafrön är rika på protein.

Chiagröt 

Här kommer ytterligare en frukostfavorit! Jag har tidigare skrivit om Chiapudding och det här är typ samma sak, fast varm chiapudding men den här går fortare att göra.

Planera för ditt drömliv

Igår skrev jag inlägget ”Planera för din hälsa”. Sanna Sporrong berättade för mig att den boken tyvärr är slutsåld överallt men hon tipsade om hennes daterade kalender som fyller samma funktion och att hon har rea på den just nu för endast 99kr!

Andas – del 3

Här kommer sista delen i min lilla trilogi om vår fantastiska andning med utgångspunkt från Ulrica Norbergs kanonfina bok ”Andas- Livet händer mellan två andetag”.

Earbags 

Det här är nog det fulaste “plagg” som jag äger, ha, ha, ha. Men hjälp vad jag älskar mina gamla Earbags! Det är som små kondomer som man trär på sina öron och så skyddar de öronen i vind och blåst och öronen blir härligt varma på köpet.

Kollagen

Det var i vevan som jag testade att äta enligt Paleo som det pratades mycket om ”Kollagen”. Jag hade hört talas om det tidigare men hade dålig koll. Kollagen är ett fiberprotein i kroppen som är som ett klister i kroppen som håller ihop hud, brosk och skelett. 70% av din hud och 30% av din kropp består av kollagen…