Anders är helt makalös när det kommer till att se utanför boxen och skapa saker. Han har förmågan att titta på en gammal pryl och sedan få upp bilder för sitt inre vad man skulle kunna göra med prylen för att få den användbar på nytt. Inte nog med det så lever det en hantverkare inom honom som gör att han får utlopp för hans kreativa förmåga och skapar det i verkligheten.
Wim Hof har blivit känd som ”Ismannen” som har trotsat kylan och lärt sig kontrollera sin kropp och sin andning under extrema förhållanden. Via andningen och mental fokusering kan han styra sin kropps termostat.
Om du är sugen på att börja kallbada/vinterbada så är mitt tips att börja redan nu. Att man inte ska sluta bada när sommaren är slut utan att man kör på ändå.
Här är min berättelse hur det gick till när jag fick in kalla bad i mitt liv.
Här kommer de sista 10 nycklarna till förundran från Maria Borelius fina bok “Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer”
Fortsättning av Maria Borelius “Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer”.
I Maria Borelius fina bok ”Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer” så punktade hon upp 30 kloka saker man kan få in i sitt liv för att minska stressen, landa i nuet och känna förundran över livet i stort som smått.
Maria Borelius har skrivit jättefina böcker och jag har läst/lyssnat på alla för att ta del av hennes tankar och resa. Hon är själv uppläsare för hennes böcker och hon gör det jättebra! Maria snubblade in på antiinflammatorisk kost vid 52 års ålder då hon hade klimakteriebesvär, ryggont, stor trötthet och mådde allmänt dåligt och kände sig smådeprimerad.
