- / Lämna en kommentar på KonMari-metoden
KonMari-metoden
I takt med att jag började skapa harmoni i kroppen och ett lugn i min hjärna så ville jag ha samma känsla […]
Månad: maj 2022
Jonglera med böcker
Jag älskar böcker som utvecklar mig som människa och jag läser minst två böcker i veckan när jag arbetar och när jag är ledig så läser jag minst det dubbla. Alla böcker jag läser är med fokus att lära mig nya saker.
Socker, socker, socker
JAG ÄLSKAR SOCKER!!! Jag blir liksom lycklig av att äta godis och fika med godsaker. Jag kan känna en enorm njutning av det så det skulle aldrig vara ett alternativ för mig att till 100% leva resten av mitt liv utan det även om jag har perioder där jag inför sockerdetox… det suget brukar komma efter perioder då det blivit för mycket socker. Jag har kommit fram till att min kropp däremot inte mår så bra av socker.
Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen
Jag var bara tvungen att lyssna på Olof Röhlanders bok ”Omstart, konsten att bryta ihop och komma igen” när han släppte den. Hans namn har ju kommit upp här tidigare i bloggen under inlägget ”Bli en vinnarskalle”. Olof arbetar som mental coach och föreläsare och jag gillar hans humoristiska sätt att berätta hur man kan ta sig an livet och dess utmaningar och hur man kan vrida på sina tankar och se det hela från ett nytt perspektiv.
Axel?! Min farfar hette Axel…
En morgon när jag yrvaket gick där i skogen så hör jag låttexten i min hjärna ”I Axel Landquists Park
I Axel Landquists Park”. Jag fattade ingenting… Var kom den ifrån?! Jag hade inte lyssnat på Thåström på flera år…
Reiki 2 – Fortsättningskurs i healing
Efter att healingen och Reikin påverkat mig så starkt så var detta verkligen ett område jag ville utforska mer. Jag bokade in mig på Reiki 2 kursen den 27 april 2019 och då hade det gått ungefär fem månader sedan min första Reiki kurs.
Från prestation till att ”bara vara”
Yogan gav något som jag inte varit med om i någon annan träningsform. Om jag tidigare pressat mig själv att springa fortare, längre och lyfta tyngre vikter så var det ett så kärleksfullt och tillåtande klimat på yogan.
Yoga
En anledning att jag hoppar på nya saker är att helt plötsligt står jag där med ett återkommande flöde i sociala medier inom något tema. Så var det när jag fick in yoga i mitt liv, men även senare när jag började meditera eller kallbada.
Kemikalieklok hårfärg
Jag funderade på om man kunde färga håret utan kemikalier och snubblade då in på ekologisk örtfärg. Jag kollade igenom innehållsförteckningen på en förpackning jag läst fått högt betyg och det var ju inga konstigheter alls i den.
Började jobba med stressen och andningen
Rangan Chatterjee skrev mycket om stress i boken ” Hälsobalansen: 4 nycklar till ett bättre liv- hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare”. Stress vet vi ju oftast inte är särskilt bra för vår hälsa då kroppen då befinner sig i flykt- eller kampläge som många människor idag befinner sig i vår vardag.
