Som många andra i Sverige (och numera världen) så älskade jag Anders Hansen och hans bok “Hjärnstark- hur motion och träning stärker din hjärna”. Jag gillar verkligen att läsa sådant som har med människokroppen att göra och som kan ge en nya insikter där man kan förändra sina vanor så att man kan må bättre.
I april hade Anders fixat en överraskning till mig. En av min närmsta väns man ville ge min vän en träningshelg i Isaberg med före detta simmerskan Emma Igelström som hade startat ”The Wellness Academy”…
Jag började fundera över vad man faktiskt behöver i kemikalieväg… Mycket av det från Maria Åkerberg kändes ju lyxigt men jag visste ju att det inte var 100% bra så insåg att jag måste ersätta hennes produkter med renare råvaror. Jag kom fram till att jag behövde ha:
När jag var föräldraledig så gick det en serie på SVT som hette “Tidsjakten”. Det var en coach som kom hem till folk som upplevde att de inte fick sitt livspussel att gå ihop. Alla har ju 24 timmar på ett dygn, varken mer eller mindre och coachen hjälpte dem att se över vad de la sin tid på.
Min hkk kollega som gått i pension var engagerad i miljöfrågor och hade fått bidrag till hemkunskapen då skolan fått en miljöcertifiering. Pengarna fanns kvar när jag kom tillbaka efter föräldraledigheten och jag valde att investera mycket av dem i stormkök till skolan.
En annan bok jag läste var “Bli en vinnarskalle: Handbok i mental träning” Med Olof Röhlander och den var med riktigt bra! Jag gillade verkligen den här typen av böcker som gav massvis med nya tankar om hur man kan tänka på ett annat sätt.
Jag kände mig så värdelös när jag gick hemma. Det enda som var mitt “jobb” var att ta hand om barn och hushåll och det var knappt att jag fixade det. Jag var ett vrak och det var rörigt inom mig och det var rörigt utanför mig.
För att komma hemifrån samt att få till träning på ett annat sätt så skaffade jag mig en hybridcykel som funkade jättebra på landsväg. Jag hade ju cyklat mycket när vi bodde i Göteborg och det kändes skoj att hitta tillbaka till cyklingen och en del av mig som varit pausat under flera år.
Min mamma fyllde 60 år och hon hade en dröm om att resa utomlands med oss. Vi hade tidigare varit utomlands med mina föräldrar och då bjöd de alla på resan vilket var väldigt kostsamt men roligt.
Eftersom det var handeksem jag hade problem med och en produkt som händerna kommer i kontakt med mååånga gånger per dag var ju tvål. Tänk så ofta man tvålar in sina händer på en dag. Jag kom rätt snabbt in på sidor där folk berättade att de gjorde egen tvål. Jag blev sååå nyfiken!
