Vad var det för figurer?! 

Nu för några dagar sedan så var jag med om ytterligare en skum grej på en löprunda. Det var inte så storslaget som “solen” eller “ljusfenomenet” men fortfarande en väldigt märklig upplevelse. 

Bryt ovanan att vara dig själv- del 2 

Genom att förändra våra tankar så kan vi förändra kroppens “varandetillstånd”. Joe har skrivit mycket om placeboeffekten och grunden i att det ska kunna fungera är att vi fullt ut tror på de tankar vi har gällande att något funkar fullt ut.

Planera för din hälsa 

Det är så ofta jag tappar en del av mina rutiner när jag har semester och en del av mig kan tycka att det är rätt härligt att få släppa på vardagsrutinerna och ha en känsla av att det är lördag varje dag, ha, ha, ha. Löv it!

Andas – del 1

Tänk så mycket det finns att lära och utforska kring vår andning och vårt andetag och tänk så mycket som vi inte vet. Även den kunskap som redan finns kring vår andning så är det nog många som inte känner till allt?! Eller kanske att man knappt har reflekterat över sitt andetag…?

Earbags 

Det här är nog det fulaste “plagg” som jag äger, ha, ha, ha. Men hjälp vad jag älskar mina gamla Earbags! Det är som små kondomer som man trär på sina öron och så skyddar de öronen i vind och blåst och öronen blir härligt varma på köpet.

MyMOWO

Efter att ha tränat löpning, yoga och styrketräning så kände jag att jag behövde peta in något som höjde min energi och som var på en annan vibration än vad mina andra träningsformer var.