Etikett: Meditation

Self Love – Del 2 

Här kommer fortsättningen på mitt inlägg med temat självkärlek, hur du läker, stärker och utvecklar relationen med dig själv. Den finaste investering man kan göra för sig själv.  

Kroppen talar till dig 

Jag tycker att det är hur intressant som helst att lära mig om hur kroppen och själen hänger samman. För mig så blev det så tydligt att både när jag läkte min PMDS och mina handeksem så var den sista nyckeln att arbeta med själen och mina inre sår för att läka och bli hel. 

Självläkande människan – del 1 

Det känns som att Sanna och jag är inne på samma spår i hur vi ser på kroppen och själen och hur allt hänger samman. Det är roligt när man läser något som man själv kan relatera till men även inspireras av när det kommer till att förebygga ohälsa och att läka sig själv.  

Doktorns hemligheter 

Jag älskar böcker som har fokus på hälsa och friskvård. Det är nog ta mig tusan en hobby jag har, att ta hand om mig själv på olika sätt, ha, ha, ha. Hur ego låter inte det?! Hmm… men jag tänker att när jag själv mår bra så kan jag få andra att må bra med, det liksom smittar av sig.

Konsten att meditera 

Allt fler människor har börjat känna en djup inre längtan att komma ner i varv, minska på stressen och det tempo som vi har i våra liv idag. Att stanna upp, ta tillbaka kommandot över vårat liv och våra tankar och känna sig levande.